記憶のコツ

記憶をよみがえらせる引き金


脳はすべて覚えているというのは別のページでもお話しましたが、
実際にテストになって脳の中にある記憶をいつでも引き出せる
という人はまずいないはずです。


ところであなたの 思い出の場所ってどんなところでしょうか?
思い出してみてください。



友達との思い出の場所、家族との思い出の場所、恋人との 思い出の場所
ひとそれぞれいろんな場所に思い出 があると思います。



その場所に行ったり、その場所を思い出しただけでも
いろんな思い出があふれ出てきませんか?



これが 記憶をよみがえらせる引き金です。


人の脳というのは、何かを思い出すとそれに 関連することも思い出すことができます。


暗記するために
何回も音読することも大切かもしれませんが、
ただ音読だけを続けていても
なかなか覚えられるものではありません。


効率よく記憶するためには、
記憶をよみがえらせる引き金を作ることをオススメします。



効率よく記憶するための3つのステップ

効率よく記憶するためには3つのステップが必要です。


STEP1 情報を整理する

STEP2 記憶をよみがえらせる引き金を作る

STEP3 記憶を構築する


この3つのステップに関しては次のページでくわしくお話します。



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